「内枠が有利」「外枠は不利」
競馬を始めると、こんな言葉をよく耳にすると思います。
でも実際のレースを見ていると、
「内枠なのに全然来ない…」
「外枠から普通に勝ってるけど?」
と、違和感を感じたことはありませんか?
実はその原因、馬場状態と枠順のミスマッチかもしれません。
同じ枠順でも、
・良馬場では内がスイスイ伸びる
・道悪になると内が荒れて外が伸びる
・逆に、外枠がロスになって不利になるケース
というように、馬場が変わるだけで“有利な枠”は簡単に入れ替わります。
これを知らないと、
「なんで内枠なのに飛んだの?」
「この外枠、明らかに不利だと思ったのに…」
と、結果だけを見て首をかしげることになりがちです。
この記事では、競馬初心者の方でも分かるように、
・良馬場 × 枠順の考え方
・道悪(稍重・重・不良) × 枠順の考え方
・馬場が変わったとき、どの枠を重視すべきか
を、実戦でそのまま使える形でやさしく解説していきます。
読み終わるころには、
「今日はこの馬場だから、内より外を重視しよう」
「この道悪なら、この枠はむしろプラスだな」
と、枠順を“理由あり”で評価できるようになるはずです。

枠順は“数字”じゃなくて条件付きの情報😊
馬場とセットで見るだけで、見え方が一気に変わりますよ。
① 良馬場 × 枠順の考え方
まずは、いちばん多い 良馬場 のケースから見ていきましょう。
良馬場では、芝やダートの表面が比較的きれいな状態になりやすく、
馬がスムーズに走りやすいのが特徴です。
そのため、基本的には
コースロスの少ない枠順が有利になりやすいと考えられます。
良馬場で内枠が有利になりやすい理由
良馬場では、
・内と外で馬場状態の差が出にくい
・コーナーで内を回れる分、距離ロスが少ない
・先行争いでも内枠のほうが位置を取りやすい
といった理由から、内枠の馬が力を発揮しやすくなります。
特に、
・先行タイプ
・器用に立ち回れる馬
は、良馬場の内枠に入ることで
本来の能力を出し切りやすくなります。
良馬場でも外枠が不利とは限らない
ただし、「良馬場=外枠は全部ダメ」というわけではありません。
・直線が長いコース
・差し、追込が決まりやすい舞台
・外をスムーズに走れる脚質
こういった条件が揃えば、
外枠でも十分にチャンスはあります。
大事なのは、
「良馬場だから内枠」ではなく、
良馬場で“どう走りやすいか”を見ることです。
良馬場 × 枠順のポイントまとめ
- 良馬場では、基本は内枠が有利
- 距離ロスの少なさが結果に直結しやすい
- ただし、脚質やコース形状次第で外枠も浮上する
まずは
「良馬場=内枠を少しプラス評価」
この感覚を持つだけで十分です。

良馬場は、走りやすさ重視😊
まずは内をロスなく走れそうか、そこから見てみよう。
② 道悪(稍重・重・不良)× 枠順の考え方
次は、予想が一気に難しくなる 道悪(稍重・重・不良) のケースです。
雨が降ると馬場は荒れやすくなり、
良馬場とはまったく違う傾向が出ることも珍しくありません。
このとき重要になるのが、
「どの枠の馬が、走りやすい場所を通れるか」 という視点です。
道悪で内枠が不利になりやすい理由
道悪になると、多くの競馬場で
・内側の馬場が荒れやすい
・水が溜まりやすく、脚を取られやすい
・スピードに乗りにくい
といった状態になりやすくなります。
そのため、内枠の馬は
ロスは少なくても、走りにくい場所を通らされる
というケースが増えてきます。
特に、
・スピード型の差し馬
・軽い走りが持ち味の馬
は、道悪の内枠に入ると
本来の力を出し切れないことがあります。
道悪で外枠がプラスになりやすいケース
一方で道悪では、
・外のほうが馬場がきれい
・水はけが良く、走りやすい
・多少の距離ロスより走りやすさが優先される
といった理由から、
外枠の馬が力を発揮しやすくなる ことがあります。
特に、
・パワー型の先行馬
・馬場の良いところを選んで走れる馬
は、道悪の外枠で一気に評価が上がることもあります。
道悪 × 枠順のポイントまとめ
- 道悪では、内側の馬場が荒れやすい
- 走りやすさを求めて、外枠が有利になるケースが増える
- 距離ロスより「どこを走れるか」が重要
道悪のときは、
「内か外か」よりも「走りやすい場所を通れるか」
を意識するのがコツです。

道悪は、場所取りが大事😊
ロスがあっても、走りやすいところを通れるか見てみよう。
③ 初心者はどう予想に活かす?(実戦での考え方)
ここまでで、
馬場状態によって有利な枠順が変わることは分かってきたと思います。
では実際の予想では、
どのような順番で考えればいいのでしょうか。
初心者の方は、次の流れをそのまま真似するだけでOKです。
① まず馬場状態を確認する
予想を始める前に、最初に見るのはここです。
・良馬場か
・稍重、重、不良か
これだけで、
「内が有利かもしれない」「外が走りやすそう」
という方向性が見えてきます。
② 馬場に合いそうな枠を軽くプラス評価する
次に、馬場状態と枠順を組み合わせて考えます。
・良馬場 → 内枠を少しプラス
・道悪 → 外枠を少しプラス
ここで大事なのは、
決めつけすぎないことです。
「内枠しか買わない」「外枠は全部消し」ではなく、
評価を少し上下させるイメージで十分です。
③ 最後に脚質や能力を見る
枠順だけで馬を決めるのではなく、
・先行か差しか
・馬場適性はありそうか
・コース形状に合っているか
といった要素を、最後に重ねます。
この順番で考えることで、
「枠は微妙だけど、この条件なら走れそう」
「人気はあるけど、この馬場と枠は合わないかも」
といった判断がしやすくなります。
枠順は“判断材料のひとつ”でいい
枠順はとても便利な情報ですが、
それだけで当たり外れが決まるものではありません。
馬場状態とセットで見て、
他の要素と組み合わせて使う。
それだけで、
予想の精度は確実に一段上がります。

枠順は最後のひと押し😊
馬場を見てから、評価をちょっと動かすくらいがちょうどいいよ。
④ まとめ|馬場状態と枠順はセットで考えよう
「内枠が有利」「外枠は不利」
競馬を始めたころは、
ついこうした言葉だけで判断してしまいがちです。
ですが実際には、
枠順の有利・不利は、馬場状態によって簡単に入れ替わります。
良馬場なら、
・内の馬場がきれい
・距離ロスの少ない内枠が有利になりやすい
一方で道悪になると、
・内が荒れて走りにくくなる
・外のほうがスムーズに走れる
といった理由から、
外枠がプラスに働くケースも増えてきます。
大切なのは、
枠順を「単独」で見るのではなく、
馬場状態とセットで評価することです。
初心者はこの考え方だけでOK
予想のときは、まずこの順番を意識してみてください。
・今日は良馬場か、道悪か
・その馬場で、内と外のどちらが走りやすそうか
・枠順を少しだけプラス・マイナス評価する
これだけでも、
「なんでこの馬が来たんだろう?」
というレースは、確実に減っていきます。
枠順は、
予想を完成させるための“最後の判断材料”。
馬場状態と組み合わせて使えば、
あなたの予想は、感覚から「理由のある予想」へと変わっていきます。

枠順は主役じゃなくて名脇役😊
馬場と一緒に見るだけで、予想がぐっと整理されるよ。
