【初心者向け】枠順の有利・不利とは？内枠・外枠で何が変わるのかをやさしく解説

「内枠が有利」「外枠は不利」

競馬を始めると、こんな言葉をよく耳にしますよね。

でも実際は、
なぜ内枠が有利なのか？
外枠は本当に買えないのか？
と聞かれると、意外と説明できないものです。

同じ馬・同じ距離でも、
枠順が変わるだけでレース結果が大きく変わることは珍しくありません。

それは、枠順が
スタート位置だけでなく、走るコース・位置取り・展開
すべてに影響する重要な要素だからです。

この記事では、初心者の方でも分かるように、

・枠順とは何か
・内枠と外枠で何が違うのか
・どんなときに有利・不利が入れ替わるのか

を、出馬表を読む視点でやさしく解説していきます。

読み終えるころには、
「枠順＝なんとなく」ではなく、
理由を持って買い・消しを判断できるようになるはずです。

① 枠順とは？まずは超基本から

枠順（わくじゅん）とは、
馬がどのゲート（スタート位置）から出走するかを表したものです。

出馬表では、馬の名前の横に
「◯枠◯番」という形で表示されています。

この枠順は、単なる番号ではなく、

• スタート直後の位置取り
• コーナーまでの距離
• 走るコースのロス

に大きく関わる、とても重要な情報です。

枠番と馬番の違い

初心者の方が混乱しやすいのが、
**「枠番」と「馬番」**の違いです。

• 枠番：色付きで分けられたグループ（1枠〜8枠）
• 馬番：実際にその馬につけられた番号

競馬では、まず枠が決まり、
その中に馬番が割り当てられます。

例えば、
「1枠1番」は一番内側のゲート、
「8枠18番」は一番外側のゲート、という意味になります。

なぜ枠順が重要なのか？

枠順が重要な理由はシンプルで、
スタートしてから最初のコーナーまでの条件が変わるからです。

内枠の馬は

• 距離ロスが少ない
• コーナーを内側で回れる

一方、外枠の馬は

• 外を回されやすい
• 位置取りが難しくなる

といった違いが生まれます。

つまり枠順は、
**レースの流れを左右する「初期設定」**のようなものなのです。

初心者はここだけ覚えればOK

最初のうちは、難しく考えなくて大丈夫です。

まずは、
「内か外かで、走りやすさが違う」
という感覚を持つだけで十分です。

このあと、

• 内枠が有利になりやすいケース
• 外枠でも狙えるケース

を具体的に解説していきます。

② 内枠が有利になりやすい理由

競馬で「内枠が有利」と言われるのには、きちんとした理由があります。
それは、レース序盤の立ち回りが圧倒的にラクになるからです。

内枠の馬は、スタート直後から

• 走る距離のロスが少ない
• 自然と前めのポジションを取りやすい

というメリットがあります

距離ロスが少ないのが最大の強み

競馬は、基本的に内を通った馬ほど走る距離が短くなります。

特に、スタートしてすぐコーナーに入るコースでは、

という差が生まれます。

この小さな差が、ゴール前では大きな差になることも珍しくありません。

位置取りが安定しやすい

内枠の馬は、スタート後に無理をしなくても
好位置を確保しやすいという特徴があります。

• 前に行きたい馬はスムーズに先行できる
• 控える馬でも、内で脚を溜めやすい

そのため、
「枠順のせいで競馬にならなかった」
というリスクが少なくなります。

特に内枠が有利になりやすいケース

内枠の強みが最大限に活きるのは、次のような条件です。

• 小回りコース（中山・福島・小倉など）
• 直線が短いコース
• 逃げ・先行馬が揃っていないレース

こうした条件では、
内枠＋前に行ける馬が、そのまま押し切る展開になりやすくなります。

初心者はここをチェックしよう

出馬表を見たときは、まず
「内枠に、前に行けそうな馬はいないか？」
を確認してみてください。

内枠 × 先行力あり
この組み合わせは、初心者でも狙いやすい王道パターンです。

③ 外枠が不利と言われる理由と、狙えるケース

「外枠は不利だから消し」

競馬ではよく聞く考え方ですが、外枠＝必ずダメというわけではありません。
ただし、外枠には内枠と比べて不利になりやすい条件があるのも事実です。

まずは、なぜ外枠が不利と言われるのかを整理していきましょう。

外枠が不利になりやすい理由

外枠の最大のデメリットは、レース序盤の立ち回りが難しくなることです。

外枠の馬はスタート後、

• 外を回されやすく、距離ロスが出やすい
• 内に入り込めず、ポジションが悪くなりやすい
• 前に行くには余計な脚を使う必要がある

といった不利を抱えやすくなります。

特に、スタートしてすぐにコーナーが来るコースでは、
この影響がそのまま結果に直結することも少なくありません。

外枠が特に不利になりやすいケース

外枠の弱点が強く出るのは、次のような条件です。

• 小回りコース（中山・福島・小倉など）
• 直線が短いコース
• 先行争いが激しいレース

こうした条件では、
外枠の馬が無理に前へ行こうとしてバテてしまうケースも多くなります。

それでも外枠が狙えるケースもある

一方で、外枠がプラスに働く場面もあります。

• 直線が長いコース（東京・新潟など）
• 大回りコースでコーナーがゆるい
• 差し・追込が決まりやすい馬場

こうした条件では、
外からスムーズに加速できる外枠の差し馬が力を発揮しやすくなります。

また、外枠の方が包まれにくく、
自分のリズムで走れるというメリットが出ることもあります。

初心者はこう考えればOK

外枠を見たときは、

• 小回り・短い直線 → 慎重に
• 大回り・長い直線 → チャンスあり

この判断だけで十分です。

「外枠だから消し」ではなく、
コースと展開をセットで考えることが大切です。

④ 枠順と脚質の相性を考えよう（内枠・外枠×脚質）

枠順の有利・不利は、「内か外か」だけで決まるわけではありません。

実は、
その馬の脚質（走り方）と枠順が合っているかどうか
が、とても重要なポイントになります。

同じ内枠でも、
逃げ馬と追込馬では有利さがまったく違うのです。

ここでは、枠順と脚質の組み合わせをシンプルに整理していきます。

内枠と相性がいい脚質

内枠と特に相性がいいのは、
逃げ・先行タイプの馬です。

内枠の逃げ・先行馬は、

・スタート後すぐに内のポジションを確保できる
・距離ロスなくコーナーに入れる
・無理せず前に行ける

という大きなメリットがあります。

特に、

・小回りコース
・直線が短いコース

では、
内枠＋逃げ・先行は王道の好条件になります。

内枠と相性が悪くなりやすい脚質

一方で、内枠がマイナスに働くことがあるのが
差し・追込タイプです。

内枠の差し・追込馬は、

・前が壁になりやすい
・外に出すのに時間がかかる
・仕掛けが遅れてしまう

といったリスクがあります。

特に多頭数のレースでは、
「内で包まれて何もできずに終わる」
というケースも少なくありません。

外枠と相性がいい脚質

外枠と相性がいいのは、
差し・追込タイプの馬です。

外枠なら、

・包まれにくく、視界が広い
・外に出すロスがない
・自分のタイミングで仕掛けやすい

といったメリットがあります。

特に、

・直線が長いコース
・大回りコース

では、
外枠＋差し・追込がハマると、一気に差し切る展開も期待できます。

外枠と相性が悪くなりやすい脚質

逆に、外枠で苦しくなりやすいのが
逃げ・先行タイプです。

外枠の逃げ・先行馬は、

・前に行くまでに脚を使う
・外を回されて距離ロスが出る
・競り合ってバテやすい

といった不利を受けやすくなります。

特に小回りコースでは、
外枠の先行馬は慎重に評価したいところです。

初心者はこの組み合わせだけ覚えよう

最初は、次の4つだけ意識すればOKです。

・内枠 × 逃げ・先行 → ◎
・内枠 × 差し・追込 → △
・外枠 × 差し・追込 → ○
・外枠 × 逃げ・先行 → △

枠順は「単独」で見るのではなく、
脚質とセットで考えることで、予想の精度が一気に上がります。

⑤ まとめ｜枠順を読めると予想は一段レベルアップする

枠順は、「内が有利・外が不利」といった単純な話ではありません。

どのコースで、どんな脚質の馬が、どの枠に入ったか

この組み合わせを考えることで、枠順は「予想のヒント」から強力な武器に変わります。

今回のポイントを整理すると、次のようになります。

✔ 枠順の基本ルールおさらい

内枠が有利になりやすい条件

• 小回りコース
• 直線が短いコース
• 逃げ・先行馬が内枠に入ったとき

→ 距離ロスが少なく、立ち回りがラク

外枠が不利になりやすい条件

• 小回りコース
• 先行争いが激しいレース
• 外枠の逃げ・先行馬

→ 位置取りが難しく、余計な脚を使いやすい

外枠でも狙える条件

• 直線が長いコース
• 大回りコース
• 差し・追込馬が外枠に入ったとき

→ 包まれず、自分のタイミングで仕掛けやすい

📌 初心者はこの考え方だけでOK

最初は、次の流れで枠順を見てみましょう。

1️⃣ コースを見る（小回りか？直線は長いか？）
2️⃣ 枠順を見る（内か外か？）
3️⃣ 脚質を見る（前に行く馬か？差す馬か？）

この3つをセットで考えるだけで、

「なんとなくの予想」
→ 理由のある買い・消し判断

に変わります。